A Efetividade da Quick Massagem na Redução do Estresse e da Dor em Profissionais de Enfermagem Oncológica: Ensaio Clínico Randomizado

Estudo clínico randomizado demonstra que a quick massagem reduz significativamente o estresse e a interferência da dor musculoesquelética em profissionais de enfermagem oncológica.

Autores: Talita Pavarini Borges de Souza, Leonice Fumiko Sato Kurebayashi, Juliana Nery de Souza-Talarico, Ruth Natalia Teresa Turrini Revista Científica: International Journal of Therapeutic Massage and Bodywork. 2021;14(3). Link para o artigo original (PDF da revista): link DOI: link

Resumo Expandido

O ambiente hospitalar oncológico é reconhecido como um dos cenários de maior exigência física e emocional para os profissionais de enfermagem. O contato frequente com pacientes em situações complexas, tratamentos prolongados, sofrimento, terminalidade e tomada de decisões difíceis contribui para elevados níveis de estresse ocupacional. Além disso, a sobrecarga física decorrente das atividades assistenciais favorece o desenvolvimento de dores musculoesqueléticas, especialmente na região cervical, ombros e coluna vertebral. Diante desse cenário, cresce o interesse por estratégias não farmacológicas capazes de promover saúde, bem-estar e qualidade de vida para os trabalhadores da saúde.

Este estudo teve como objetivo avaliar a eficácia da quick massagem (Chair Massage) na redução do estresse crônico e da dor musculoesquelética em profissionais da equipe de enfermagem oncológica. A pesquisa foi desenvolvida em dois hospitais de ensino especializados em oncologia na cidade de São Paulo, sendo um público e outro privado, por meio de um ensaio clínico randomizado controlado.

Participaram do estudo 60 profissionais de enfermagem do sexo feminino, distribuídas aleatoriamente em dois grupos: Grupo Intervenção (quick massagem) e Grupo Controle (sem intervenção). O protocolo consistiu em seis sessões de quick massagem, realizadas duas vezes por semana durante três semanas consecutivas, com duração de 15 minutos por sessão. A técnica foi aplicada em cadeira ergonômica específica, utilizando manobras padronizadas voltadas para pescoço, ombros, costas, braços e mãos.

A avaliação dos desfechos foi realizada por meio da Lista de Sintomas de Estresse (LSS) e do Inventário Breve de Dor (Brief Pain Inventory – BPI), instrumentos amplamente utilizados para mensurar estresse e interferência da dor nas atividades cotidianas. Os resultados demonstraram uma redução altamente significativa dos níveis de estresse entre as participantes que receberam a intervenção. A análise estatística identificou diferença significativa na interação grupo-tempo (p<0,001), com tamanho de efeito elevado (Cohen d=1,21). O grupo submetido à massagem apresentou redução de aproximadamente 36% nos níveis de estresse quando comparado ao grupo controle.

Além dos benefícios emocionais, a quick massagem promoveu melhora significativa da interferência da dor nas atividades diárias. Houve redução importante do impacto da dor sobre atividades gerais (p=0,008), humor (p=0,027), desempenho no trabalho (p=0,001) e qualidade do sono (p=0,031). Os maiores tamanhos de efeito foram observados nos domínios relacionados à atividade geral e ao trabalho, indicando que a intervenção contribuiu diretamente para a funcionalidade ocupacional das participantes.

Os resultados também mostraram redução da frequência de dores musculoesqueléticas, especialmente nas regiões cervical, torácica e lombar, áreas frequentemente afetadas pelas atividades assistenciais da enfermagem. Antes da intervenção, mais da metade das participantes relatava dor crônica. Após as sessões de quick massagem, observou-se diminuição tanto da intensidade quanto da interferência da dor na rotina profissional e pessoal.

Um aspecto importante da pesquisa foi a validação de um protocolo estruturado de quick massagem adaptado ao ambiente hospitalar. A técnica foi aplicada durante o horário de trabalho ou intervalos das profissionais, demonstrando viabilidade operacional para programas institucionais de promoção da saúde do trabalhador. O protocolo contemplou deslizamentos superficiais e profundos, amassamentos, pressões musculares e mobilizações específicas para regiões frequentemente acometidas por tensão muscular e dor ocupacional.

Os autores discutem que os benefícios observados podem estar relacionados à redução dos níveis de cortisol, aumento da atividade parassimpática, melhora da circulação sanguínea, relaxamento muscular e liberação de neurotransmissores associados ao bem-estar, como serotonina e endorfinas. Esses mecanismos ajudam a explicar tanto a redução do estresse quanto a melhora dos sintomas dolorosos observados após a intervenção.

O estudo conclui que a quick massagem é uma intervenção segura, rápida, de baixo custo e eficaz para reduzir estresse e minimizar o impacto da dor musculoesquelética em profissionais de enfermagem oncológica. Os resultados reforçam seu potencial como estratégia institucional de promoção da saúde ocupacional e prevenção do adoecimento relacionado ao trabalho.

Importância do artigo para as PICS e a Massoterapia

Este artigo representa uma importante contribuição para a pesquisa científica em massoterapia, saúde ocupacional e Práticas Integrativas e Complementares em Saúde (PICS). Trata-se de um dos primeiros ensaios clínicos randomizados brasileiros a demonstrar, por meio de metodologia rigorosa, a eficácia da quick massagem aplicada diretamente no ambiente hospitalar.

A pesquisa possui relevância especial por validar um protocolo curto, facilmente reproduzível em instituições de saúde, empresas e programas de qualidade de vida no trabalho. Seus resultados oferecem evidências científicas robustas para a utilização da quick massagem como ferramenta de prevenção do estresse ocupacional, redução da dor musculoesquelética e promoção da saúde dos trabalhadores.

Para profissionais da massoterapia, enfermagem, fisioterapia, medicina integrativa e gestão em saúde, o estudo fornece suporte científico para implantação de programas de cuidado voltados à saúde física e emocional das equipes assistenciais.

Palavras-chave

Quick Massagem; Chair Massage; Massoterapia; Estresse Ocupacional; Dor Musculoesquelética; Enfermagem Oncológica; Saúde do Trabalhador; Práticas Integrativas e Complementares; Qualidade de Vida; Promoção da Saúde.